お買物リストに追加する
缶詰の大豆がほっこりおいしい、栄養たっぷりのサラダです。
|
||||||||||||
糖質、脂質、塩分、コレステロール | ||||||||||||
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(4) | ||||||||||||
投稿日:|レシピID:24523 |
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
木綿豆腐 | 0.3丁 | |
大豆(ゆで) | 50g | |
すりごま | 大さじ2 | |
水菜 | 40g | |
塩 | 小さじ0.25 | |
ラカントS顆粒 | 小さじ1 | |
しょうゆ | 少々 |
すりごまは白か金がいいです。大豆はあればドライパックの缶詰がほっこりしておいしいです。
1
木綿豆腐は水をきっておく。 豆腐、すりごま、塩、ラカントを良く混ぜる。
2
水菜は生のまま、3cmくらいに切る。
3
大豆の煮たもの、水菜、と1.を混ぜて塩加減をみて味を整える。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。