主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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簡単ですが、梅の風味で食欲がそそられます。
1
梅干しは種を取ってたたき、ペースト状にする。
2
ながいもの長さを半分に切り、1cm幅くらいの棒状に切る。
3
ながいも、梅干し、かつおぶし、ポン酢を和える。
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