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長芋の梅和え

簡単ですが、梅の風味で食欲がそそられます。

長芋の梅和え
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投稿者:
100gあたり:66kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:23436
材料 
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69kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも7cm
梅干し1個
かつお節少々
ポン酢大さじ1
合計
138kcal
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調理のポイント

1

梅干しは種を取ってたたき、ペースト状にする。

2

ながいもの長さを半分に切り、1cm幅くらいの棒状に切る。

3

ながいも、梅干し、かつおぶし、ポン酢を和える。

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