ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

簡単! 豆苗ともやしのお浸し

アッサリサッパリですが、豆の栄養がたっぷりです。

簡単! 豆苗ともやしのお浸し
0
0
0
投稿者:
100gあたり:30kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:23309
材料 
ログインすると人数を変更できます。
28kcal(1人分)
食材名分量グループ
トウミョウ0.5袋
もやし100g
ポン酢大さじ2
合計
56kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

半分に切った豆苗ともやしを1~2分レンジに掛けて冷ます。

2

冷ました豆苗ともやしを混ぜ合わせたら、ポン酢で和える。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!