ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ほうれん草グラタン

ほうれん草グラタン

ほうれん草グラタン
0
1
3
投稿者:
100gあたり:73kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(9)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:2160
材料 
ログインすると人数を変更できます。
205kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう2束
マッシュルーム100g
バター20g
牛乳300cc
パルメザンチーズ10g
1.5g
チーズ
((ピザ用)適宜)
4枚
片栗粉
(大さじ2強の水で溶く)
大さじ2
合計
820kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

マッシュルームは薄切りにします。ほうれん草は洗って、茎の部分は切り落としざく切りにします。

2

フライパンにバターをひいて、マッシュルームとほうれん草をいためます。

3

ほうれん草がしんなりしたら、牛乳、粉チーズ、塩を加えます。

4

温まったら、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

5

お皿に入れて、ピザ用チーズをのせてトースターで焼き色がつくまでやいたら完成です。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!