主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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アボカドとリンゴとヨーグルトのディップ
1
アボカドは皮から身をくり抜き、レモン汁をかける(皮はくり抜いた後レモン汁をかけておく)。りんごは皮のまま小さく切る。
2
(1)のアボカド、ヨーグルト、はちみつを良く混ぜ、りんごと和えて、アボカドの器に盛る。
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