主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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バナナと小松菜と牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れたら冷たくて美味しいです。
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ミキサーに牛乳と、適当な大きさに切ったバナナと小松菜を入れます。 スイッチを入れて、なめらかになるまで撹拌します。
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