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南瓜のバター焼き

阿保茶の甘みがバターで引き立ちます。

南瓜のバター焼き
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投稿者:
100gあたり:218kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:15562
材料 
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135kcal(1人分)
食材名分量グループ
かぼちゃ50g
バター大さじ1
合計
135kcal
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調理のポイント

かぼちゃをレンジに掛けることで、焼く時間の短縮になります。

1

かぼちゃを幅4cm、厚み7mm位に切り、1分ほどレンジに掛ける。

2

フライパンにバターを引き、かぼちゃの両面を焼く。

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できレポ

2014/12/05 08:01 

おいしい!煮物とは違う美味しさですね。 お弁当にも入れました。

あいあん

有り難うございます。バターでかぼちゃの甘味が引き立ちますね。

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