主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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ホウレン草が苦手な方でも 長いもマジックで食べれそう??
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ホウレン草はたっぷりのお湯に塩を一つまみいれ茹でます。茹で上がったら冷水に取ります。冷めたらぎゅっと絞ります。
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1を長さ5cmくらいに切りお皿に並べます。 長いもは皮をむき、摩り下ろします。
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2に摩り下ろした長いもをかけます。 醤油をかけていただきます^^ わさびもいいかもです♪
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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確かに、味がマイルドになりそうですね☆
inaさん ほうれん草が苦手な子が、長芋と一緒だと 食べれるんですよ~不思議だね^^
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確かに、味がマイルドになりそうですね☆
inaさん
ほうれん草が苦手な子が、長芋と一緒だと
食べれるんですよ~不思議だね^^