主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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ゴーヤを酢の物に入れてみたら苦みも気にならず美味しかったです。 ミツカンの「やさしいお酢」を使ったのでかけるだけで
きゅうりとゴーヤの比率は2:1が良いと思います。
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わかめを塩抜きして一口大に切る。
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きゅうりとゴーヤを薄切りにして塩もみする
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わかめ・きゅうり・ゴーヤをミツカンの「やさしいお酢」で和える。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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夏っぽい1品ですね!
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夏っぽい1品ですね!