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万能*マリネ液
野菜もお魚もこのマリネ液があればおしゃれに返信dす♪
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投稿者：Kiki
100gあたり：118kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(7)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：15291 | ||||||||||||
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76kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| グレープシードオイル | 25cc | |
| すし酢 | 大さじ2 | |
| 砂糖 | 2g | |
| にんにく（おろし） | 少々 | |
| 鶏がらスープ | 1g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| たまねぎ | 1個 |
合計
304kcal
玉ねぎは絶対に入れてくださいね!!風味がまるで違います。
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玉ねぎはみじん切りにする。
2
にんにくをすりおろし調味料全て合わせ、切った①と具材を混ぜ冷蔵庫で1時間なじませできあがり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
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にんにくが味をひきたててくれそうです☆