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いわしのコーンマヨ焼き
子供が大好きなコーンをたっぷり乗せて焼きました！
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投稿者：Kiki
100gあたり：257kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14883 | ||||||||||||
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283kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| いわし | 2尾 | |
| コーン缶 | 30g | |
| マヨネーズ | 大さじ2 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| パセリ（乾） | 1g |
合計
566kcal
コーンの水分をよく切ってからマヨネーズと和えると馴染んでおいしいです。
1
いわしは頭を落とし、お腹から開いておく。
2
コーンの水分をしっかり切り、マヨネーズと合わせおく。
3
いわしに塩コショウをし、コーンマヨを乗せ、トースターで７～８分焼き仕上げにパセリを振って出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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なるほど～！
コーンマヨなら子供ちゃん達も食べてくれそう☆
これはいわしもぱくぱく食べられますね！