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春菊のサラダ
春菊のサラダ
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：81kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(1) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：1488 | ||||||||||||
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106kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 春菊 (2束) |
2袋 | |
| 油揚げ | 2枚 | |
| 塩 (A) |
小さじ0.66 | |
| 砂糖 (A) |
小さじ0.66 | |
| 料理酒 (A) |
小さじ2 | |
| しょうゆ (A) |
小さじ2 | |
| ごま油 (A ) |
小さじ2 |
合計
424kcal
1
油揚げは、みじん切りにして、サッとお湯をかけて、油抜きし水気を切ります。
2
春菊は、サッと茹でて水にさらし、水気を絞って、みじん切りにします。
3
Aの調味量をよく混ぜ合わせ、春菊と油揚げをAで和えたら、出来上がりです。
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