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ヨーグルトフルーツサラダ
ヨーグルトフルーツサラダ
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：72kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1441 | ||||||||||||
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294kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ヨーグルト | 200g | |
| りんご | 1個 | |
| バナナ | 1本 | |
| みかん | 2個 | |
| 砂糖 (又ははちみつ お好みで) |
少々 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
合計
588kcal
マヨネーズでヨーグルトの酸味がマイルドになりますよ～
1
リンゴは、皮をむかずに６等分し、いちょう切りにします。
2
バナナは、変色しないように、砂糖をかけておきます。
3
ヨーグルトにフルーツを入れ、砂糖を加えます。甘さはお好みで調節してください。
4
さらにマヨネーズを加え、混ぜ合わせて、完成です。
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