ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

長芋とうずらの玉子の小鉢

テーマ:副菜・サラダ

長芋とうずらの玉子の小鉢
0
0
0
投稿者:
100gあたり:82kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:12224
材料 
ログインすると人数を変更できます。
52kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも
(1/4本)
0.25本
うずら卵4個
しょうゆ少々
万能ねぎ
(少々)
2本
合計
208kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

長芋は皮を剥いて細切りして、器に盛りつけます。

2

うずらの卵をのせ、刻んだ万能ねぎを散らしてしょうゆをかけたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!