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塩こぶde春雨きゅうり

さっぱりサラダレシピ♪

塩こぶde春雨きゅうり
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投稿者:
100gあたり:139kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:10830
材料 
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96kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり2本
はるさめ30g
塩こんぶ10g
ごま油大さじ2
しょうゆ小さじ2
少々
合計
384kcal
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調理のポイント

1

春雨は食べやすい大きさに切って 4~5分茹で、ザルにあげて冷まします。

2

きゅうりは洗って斜め薄切りにします。

3

春雨が冷めたら、水分を絞りながらボールに入れて、残りの材料もすべて加えて混ぜ合わせたら完成です。

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