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舞茸のゴルゴンゾーラリゾット

チーズたっぷりのリゾット。茸を入れてちょっと秋の香り~。

舞茸のゴルゴンゾーラリゾット
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100gあたり:118kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10296
材料 
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502kcal(1人分)
食材名分量グループ
まいたけ1パック
エリンギ
(ポルチーニ茸使用)
1本
チーズ
(ゴルゴンゾーラ)
20g
こめ(精白米)1.5カップ
豆乳2カップ
牛乳2カップ
少々
こしょう少々
パセリ(乾)小さじ1
ワイン(白)50cc
合計
1506kcal
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調理のポイント

ゴルゴンゾーラとポルチーニの香りがよく合います♪ 少量でも食べ応えがあります!!

1

ポルチーニは水で戻しておき、舞茸はばらしておく。豆乳と牛乳は合わせておく。

2

フライパンにオリーブオイルをしき舞茸とポルチーニを炒める。

3

火が通ったら一度お皿に上げて、オリーブオイルを足してお米を炒める。

4

お米が白っぽくなってきたら、白ワインを入れる。

5

フライパンを揺すりながら焦げないようにし水分がなくなってきたらあわせておいた豆乳をお米がかぶる位入れる。

6

そのまま煮詰めていく。表面がクツクツする位の火加減で炊いていく。

7

水分がなくなってきたら、また豆乳を入れる。⑥と⑦を繰り返していく。

8

あわせた豆乳がなくなってきたら1度食べてみて硬さが好みの硬さになっていれば茸類を戻す。

9

小さく切ったゴルゴンゾーラ塩・胡椒を加えて全体に混ぜ合わす。パセリを散らして出来上がり。

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