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Ra・ルーチェ さんのマイページ

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85kcal
(1人分)

たけのことふきの煮物

調理時間:約30分

炊くのは簡単です。 下ごしらえは一晩かかります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-19  レシピID:24326  投稿者:Ra・ルーチェ

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198kcal
(1人分)

プルーンの全粒粉ベーグル

調理時間:約60分

ダイエット中でも気兼ねなく食べれるヘルシーなベーグルです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-10  レシピID:24227  投稿者:Ra・ルーチェ

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- kcal
(1人分)

柚子大根

調理時間:約30分

毎日の食卓に欠かせないお漬物。 意外とお砂糖が多いのでラカントでカロリーオフしませんか?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-27  レシピID:18342  投稿者:Ra・ルーチェ

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96kcal
(1人分)

ラカントすき焼きのたれで炊いてヘルシーにしました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-20  レシピID:16676  投稿者:Ra・ルーチェ

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158kcal
(1人分)

ラカントすき焼きのたれを使って豚軟骨でごはんもお酒も進む肉じゃがです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-20  レシピID:16675  投稿者:Ra・ルーチェ

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616kcal
(1人分)

ラカントのすき焼のたれで高カロリーの豚角煮もヘルシーに

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-20  レシピID:16674  投稿者:Ra・ルーチェ

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240kcal
(1人分)

ラカントSで作った食パンでラカントを使い甘いカフェオレフレンチトーストを作りました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-12  レシピID:16608  投稿者:Ra・ルーチェ

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294kcal
(1人分)

ラカントSで焼いた食パンでベーコンチーズフレンチトーストを作りました。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-11-12  レシピID:16607  投稿者:Ra・ルーチェ

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201kcal
(1人分)

ラカントSで食パン

調理時間:1時間以上

ラカントSでもしっかり膨らみましたよ。 HB使用。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-12  レシピID:16606  投稿者:Ra・ルーチェ

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285kcal
(1人分)

生ハムピザ

調理時間:1時間以上

ラカントS顆粒でピザ生地を作ってヘルシーなピザを作りました。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-11-09  レシピID:16582  投稿者:Ra・ルーチェ

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419kcal
(1人分)

すき焼きピザ

調理時間:1時間以上

生地にはラカントS顆粒を使いラカントすき焼きのたれで牛肉を味付ました。ラカントで高カロリーなピザをヘルシーにしました。

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-09  レシピID:16580  投稿者:Ra・ルーチェ

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299kcal
(1人分)

甘いナン

調理時間:1時間以上

ナン生地にチーズとラカントSを挟んで焼きました。 ナン生地にもラカントSを使用。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-11-08  レシピID:16567  投稿者:Ra・ルーチェ

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194kcal
(1人分)

細いフランスパンにラカントSを煮詰めてキャラメル風ラスクにしました。 ラカントSをお好みでたっぷり入れてコクのある甘い

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-08  レシピID:16565  投稿者:Ra・ルーチェ

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