主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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385kcal
（1人分）
調理時間：約15分
茄子と豚肉のおいしい組み合わせを大好きな甘辛味で炒めました。とろーり卵を崩しながら食べると、さらにおいしいです！
0.0 
控えめ：糖質
投稿日：2012-08-21 レシピID：15226 投稿者：ちーー
178kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ほっくり落ち着くかぼちゃの煮物。少し甘めの味付けにしました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-08-21 レシピID：15225 投稿者：ちーー
363kcal
（1人分）
調理時間：約30分
安い手羽元を使ったこっくり煮物♪卵も一緒に煮れば、ボリュームもＵＰします。
0.0 
控えめ：糖質
投稿日：2012-08-17 レシピID：15215 投稿者：ちーー
